SIGUE BAJANDO Y ENCUENTRA LA MEDITACIÓN GUIADA EN MINDFULNESS
"ENCUENTRA LA CALMA EN 10 MINUTOS"
¿Sabías qué Mindfulness ya se aplica en hospitales, empresas y escuelas de todo el mundo por sus increíbles beneficios ?
Estudios han demostrado que esta práctica milenaria no solo ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, sino que también mejora la concentración, promueve un mejor bienestar emocional y aumenta la productividad. Hoy tienes la oportunidad de descubrir cómo el mindfulness puede transformar tu vida.
- La práctica diaria de mindfulness ayuda a gestionar la presión y la ansiedad, permitiéndote mantener la calma y la claridad mental en situaciones desafiantes, como enfrentar dinámicas laborales dominadas por la competencia masculina.
- Incorporar mindfulness en tu rutina diaria te permite enfrentar las responsabilidades del hogar con mayor serenidad, ayudándote a priorizar, delegar y mantener el equilibrio sin sentirte abrumada.
- Para mujeres mayores, el mindfulness promueve la claridad mental, previene el deterioro cognitivo y reduce síntomas de ansiedad o melancolía, ayudándote a enfrentar esta etapa con mayor tranquilidad y autocompasión.
¡Responde nuestra breve encuesta y da el primer paso hacia una mente más tranquila y equilibrada!
"ENCUENTRA LA CALMA EN 10 MINUTOS"
SIGUE ESTOS PASOS:
- Dale clic al botón amarillo
- Completa la encuesta
- Terminada la encuesta dale clic a ENVIAR
- Subes a la parte inicial y encontrarás el enlace que te llevará a la meditación guiada
(c) 2024-AUDIO GRATIS| Todos los derechos reservados Política de META:DESCARGO DE RESPONSABILIDAD IMPORTANTE: Este sitio no es parte del sitio web de Facebook o Meta, Inc. Además, este sitio no está respaldado por Facebook de ninguna manera. FACEBOOK es una marca registrada de META, Inc. Copyrigth © Agenda Creative All rights reserved